Återhämtning

Hej mina vackra!

Måste erkänna att jag har varit slarvig med att ta bilder under helgen som gått. I fredags hade vi familje mys. F grillade och det var en lugn välbehövlig vila. Maja som vanligt leker för fullt med vänner på gården så henne får vi dra in. Haha mysigt ändå tycker vi, att se dem ha så kul.

Lördag började vi med föreläsning på USIF med Johan Norén. Säger bara wow vilken kille. Sjukt inspirerad och motiverad. Han föreläste om stress och jag måste säga att vissa saker kände man igen sig på. Nej, klart stress av något slag inte är bra. Det har vi konstaterat. Dock så tror jag på att vi alla hanterar stress olika och så klart beroende på vad det är för stress. Hur som helst vet vi att återhämtning är så otroligt viktig del i våra liv.

Tog tyvärr inga bilder men la lite på mina händelser om ni hann se det.

Efter föreläsningen var det dags för ett träningspass vilket jag för att vara helt ärlig tyckte kändes lite fjantigt med massa konstiga rörelser jag som måste få springa av mig energin. Hahah strunt samma resultatet… kraftig träningsvärk. Så ok, det var ett grymt pass. Soma Move tror jag det hette. Vi var tvugna att åka hem till liten. Eller stor som nu mera kan vara själv några timmar. Vart tog tiden vägen??

Fick snabb besök av systrarna innan det var dags för en mysig middag hos svärfar. Så skönt att bara sätta sig och bli servad emellanåt.

Söndag, ja det var då några bilder togs när min kära vän och agent hängde en sväng med oss. En super mysig em med mkt skratt som vanligt.

Tacos till middag och fotboll på tv avslutade våran härliga helg.

Hoppas ni haft vila och att ni mår bäst.

Kramar/J ❤️

 
 

REGNIGT IDAG

Vaknade flera gånger i natt av att regnet slog mot fönsterrutorna. Vi har takfönstret i sovrummet väldigt mysigt med allt ljusinsläpp även när det regnar i lagom dos;)  Har ännu inte slutat och det verkar som de inte heller tänker sluta.

Ikväll börjar äntligen träningen med Gunnar i Knivsta. Så skönt med all träning nu. Idag kan jag lova att det känns i kroppen efter passet med Rikard. Nu har jag kommit hem tänt upp massa ljus och slagit upp min dator. Riktigt härligt att kunna ha denna frihet i mitt liv.

Efter kvällens träning tänker jag ta mig ett varmt bad. Laddar för det! Nu blir det jobb.

p.s tack min fina vän för gåvan. Min favorit kropps produkt & en Spray till att vårda dina plagg naturligt. Fint så, ni hittar hos

http://www.gronagredelina.se

kram/J ❤️

 

”BÄSTA AV MIG”

Ser ni minen;) Haha ja jag höll bokstavligen på att kräkas, ursäkta språket för de känsliga.

Detta är precis vad jag behöver nu, köööööra gärnet. Alltså denna dag. Fått två fantastiska nyhet. Love it och kroppen skall byggas sååå stark!! Yes nu kör vi!

Älskar det Rikard sa ”Vi ska bygga den bästa Jana du kan bli” Kommer bära med mig varje dag, bäst bäst bäst på allt vill jag vara.

Fortsätt att läsa ””BÄSTA AV MIG””

 

ETT STORT LEENDE PÅ LÄPPARNA

God morgon hjärtisar!

Lite om helgen. I fredags var jag som sagt på event i Stockholm i samarbete med Sleepo. I dörren möttes jag av Fredrik & Maja så jag hann bara med att byta skor då alla väntade på oss. Bowling och mat blev det, skratt och mys innan det var dags att sussa. Jag var helt slut. Lördag kom våra fina vänner Eva & Thomas. Som jag älskar att omringas av fina vänner, de som vill se dig växa och hjälper dig fram. Så otroligt viktigt. Söndag körde jag Maja till våra älskade vänner där Maja ville hänga med vovven. Fredrik bjöd på mera champagne och lunch på stationen innan Thoms & Eva tog tåget hem vid 15 tiden. Vi gick runt med ett jätte leende på läpparna och ett otroligt varmt hjärta fyllt med massa kärlek.

Majas glass i lördags var inte att leka med. Nej, jag fick inte smaka.  Fortsätt att läsa ”ETT STORT LEENDE PÅ LÄPPARNA”

 

I samarbete med Järvaklinken

Ett vacker leende smittar av sig.

God måndag, hur har din helg varit? Min har ni säkert läst om på Instagram och jag ler fortfarande av lyckan att jag kan le.
Jag har alltid haft en obehaglig känsla i magen när jag satte mig i tandläkarstolen. Jag har blivit mobbad för mina tänder som var lite för mkt överbett och när jag väl hade tandställning blev jag mobbad för det. I torsdags hos @jarvakliniken fick jag en helt annan känsla i magen när jag satte mig på stolen och vi pratade om livet. Om hur dom såg på sin verksamhet och hur de vill att patienter skall uppfatta dem. Att det handlar om hela din kropp inte bara din mun. Skrattade & kände mig som en prinsessa i stolen!

Vi beslutade oss för en tandblekning. Jag är sååå nöjd!

Vill du också göra en tandblekning? Då kan du få betala 2000kr istället för ordpris 3000kr med koden: JanaJärva

undersökning 35% rabatt! Hur bra?!

http://www.jarvakliniken.se

Ha en bästa måndag vänner❤️

 

SLEEPO EVENT

Ett event i världsklass!

Stort tack till Elle på Sleepo som anordnade detta event. Helt underbart från början till slut. Är otroligt imponerad över hur allt var ordnat, från bubblet till maten. Servicen på Haymarket grym som vanligt.

Fortsätt att läsa ”SLEEPO EVENT”

 

FORMEX DAY ONE

Dom ända ljusen som brinner i vårt hem kommer från Ester&Erik finns i 64 olika färger! Helt magiska. 

Hej raringar från Mias Home idag!

Regnet öser ner och Maja har just somnat så jag passar på ösa med bilder från första dagen. Måste lägga upp puffen som blev den mest kommenterade på mina händelser. Den är från Lene Bjerre Design och helt ljuvlig.  Fortsätt att läsa ”FORMEX DAY ONE”

 

TILL FRUKOST

 

Skulle kunna äta till frukost!! Haha så gott.

Men idag är det dags för Formex och alla nyheter. Så klart kommer ni få följa och jag tar även massa bilder till bloggen.

Jag har med min duktiga stylist Towe som ska få träffa och bekantas med alla. Och samtidigt mysigt att ha med någon och bolla idéer med. Sen har jag ett inbokat samarbete 14. Mer om det kommer.. Men nu måste jag hoppa in i duschen. Kramisar/J ❤️